Yang & Yin im Ausgleich
Einatmen, Ausatmen, dem Bewegungsfluss folgen, Zentrierung spüren und Entspannung genießen.
Erfahre in dieser Yogastunde die wohltuende Wirkung von Atemübungen (Pranayama) und Körperstellungen (Asanas) und lerne sowohl Yang- wie Yin-Yoga Elemente kennen.
Jede Yoga Stunde schließt am Ende mit einer harmonisierenden Entspannung für Körper und Geist und bringt die aktivierten Energien zum Ausgleich.
Yoga-Zusatzgebühr für die Zeit vom 09.01.-28.04.2023: 24,00€
Trainerin: Julia