21April
Tischtennis für Kinder & Jugendliche ab 8 Jahre
10:00-12:00, Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

Tischtennistraining für Kinder & Jugendliche ab 8 Jahre

 

Trainer: Yassine

21April
Tischtennis für Erwachsene (nach Absprache)
12:00-13:00, Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

Die Abteilung Tischtennis wurde 1972 gegründet. Seit der Saison 1973/74 spielen die Götzenhainer im Kreis Offenbach. Mit großem Stolz blicken die Tischtennis-Spieler der SG Götzenhain auf ihre Erfolge: Die Herrenmannschaft spielt zurzeit in der 3. Kreisklasse West 4er-Mannschaften und ist Meister geworden. In der aktuellen Verbandsrunde spielen wir in der 2. Kreisklasse West: Heimspieltag ist der Freitag. Neben der Herrenmannschaft bieten wir auch Hobbyspielen Möglichkeiten sich mit Tischtennis sportlich zu betätigen. Die Mitglieder der Abteilung freuen sich auf weitere Verstärkung - auch durch Anfänger. Auch Damen können in der Herrenmannschaft mitspielen - bis es gelingt, eine Damenmannschaft aufzustellen. Für interessierte Sportler/innen steht das Training zu einem kostenfreien Schnupperbesuch offen.

22April
Wirbelsäule & Stretch
09:00-10:30, Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

Wirbelsäule & Stretch: Muskelverspannungen vorbeugen oder mildern, etwas für die Haltung tun und sich dabei auch noch entspannen?

Durch gezielte Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie durch Stabilisationstraining, Training der Tiefenmuskulatur und Entspannungsübungen wird das natürliche Gleichgewicht gefördert, bestehende Schmerzen können gelindert werden und die Haltung verbessert sich.

Trainerin: Julia

22April
Aktiv & Fit mit 60+
10:30-11:30, Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

Körperliche Fähigkeiten die nicht mehr ausgeübt werden, verkümmern im Alter besonders schnell.

Bewegung ist somit eine ganz wichtige Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können. Sie verbessert die Lebensqualität und macht Lust darauf älter zu werden.

Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung, Vitalität und Beweglichkeit von Menschen über 60 Jahre.Es werden ausschließlich Übungen im Sitzen und Stehen praktiziert. Auf Positionen in Kniestand und Seitenlage wird verzichtet.

Zur Sturzprophylaxe trainieren wir das Gleichgewicht.

Über Dehn- und Mobilisierungsübungen fördern wir die Beweglichkeit, die wir brauchen, um im Alltag besser klar zu kommen.

Trainerin: Julia

22April
Sportakrobatik Basisgruppe (ab 6 Jahre)
15:00-17:00, Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

Training: 1 x 2 Std in der Woche

Gruppengröße: ca. 15 - 20 Kinder

Der Spaß an Akrobatik steht im Vordergrund, ohne den Druck der Wettkampfteilnahme. Vorbereitung für Wettkampfgruppe Nachwuchs.

Ziele: Partnerarbeit, Akrobatik, Grundlagentraining von einfachen bis mittelschweren Elementen, Körperspannung und Beweglichkeit weiter fördern, Kraftaufbau, Choreografien

Wichtig ist hier die Zuverlässigkeit: regelmäßiges Erscheinen im Training ist Voraussetzung.

Trainerinnen: Pamela & Pola

 

Die Sportakrobatik Abteilung bietet Kindern mit Interesse an Sportakrobatik die Möglichkeit im Rahmen von einem kostenlosen Sichtungstraining den Sport kennenzulernen.

Anmeldung
Bei Interesse bitte eine Email an sportakrobatik@sggoetzenhain.de senden.

22April
Fit 4 life
17:00-18:00, Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

In diesem Kurs werden mit Einsatz von Therabändern, Hanteln und Tubes die klassischen Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert.

Jedoch kommen auch Übungen aus dem Gesundheits- und Präventionssportbereichen - Rückengymnastik, Beckenboden- und Balancetraining nicht zu kurz.

Der Kurs ist für Männer und Frauen ab ca. 45 Jahre geeignet.

 

Trainerin: Susann

22April
Baseball - Schüler (10-15 Jahre)
17:00-19:00 , Sportanlage, Rheinstraße 71, 63303 Dreieich

Die Abteilung "Baseball & Softball Vultures" wurde 2018 gegründet. Sie entstand aus dem bis dahin eigenständigen Verein "BC Dreieich Vultures 1992 e.V.", der sich dem Mehrspartenverein als Abteilung anschloss.

Baseball & Softball wird seit fast 30 Jahren in Dreieich gespielt. Die "Vultures" können auf eine sportlich sehr erfolgreiche Vergangenheit mit zahlreichen Meistertiteln und Bundesligajahren zurückblicken. Aktuell zählt die Abteilung knapp 60 Mitglieder zwischen 4 und 70 Jahren in 3 Teams.

Interessent/innen für unsere Sportart(en) sind - egal in welchem Alter - jederzeit gerne willkommen!


Die Abteilung "Baseball & Softball Vultures" wird unterstützt durch den "Förderverein Dreieich Vultures e.V.".
Auf der Website www.vultures.de findet man aktuelle Neuigkeiten, Spieltermine, Ergebnisse etc.

22April
Baseball Schüler (8-15 J.)
17:00-19:00, Sportanlage, Rheinstraße 71, 63303 Dreieich

Trainer: Dustin

22April
Pilates
18:00-19:00, Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Atmung und Bewegung in Einklang bringen soll.

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte.

Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit.

 

Trainerin: Maria

22April
DARTS - Erwachsene
19:00 - 22:00, Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich

 

Darts hat als zunehmend wahrgenommener Mediensport in den vergangenen Jahren viel an Popularität gewonnen.

Auch bei der SGG gibt es zunehmend mehr Anhänger dieses Präzisionssports.

Gespielt wird Steeldarts und nicht das auch bekannte Soft Darts mit elektronischen Scheiben.

Interessenten sollten schon im älteren "Teenageralter" sein, aber grundsätzlich kann jeder mitmachen, der die Scheibe aus 2,37m trifft!

Wer Lust hat und Darts ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen!