Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung.
Wohlfühltraining für den ganzen Körper – sanfte Bewegungen ohne Equipment.
Wir machen ein etwas längeres Stretching und am Ende eine 15-minütige Entspannung.
Trainerin: Sabine
Link anfordern unter: birgit.munoz@sggoetzenhain oder über das Vereinsbüro.