Sanftes Rückentraining mit dem Thera-Band inkl. Stretch & Relax - ONLINE am 27.07.2022

Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung.

Wir nutzen heute ein Thera-Band. Alle Übungen können auch ohne Band ausgeführt werden!

Wohlfühltraining für den ganzen Körper Wir machen ein etwas längeres Stretching und am Ende eine 15-minütige Entspannung.

Trainerin: Sabine

Den Link dazu bitte anfordern über: birgit.munoz@sggoetzenhain.de oder über das Vereinsbüro