Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung.
Wohlfühltraining für den ganzen Körper – sanfte Bewegungen ohne Equipment.
Wir machen ein etwas längeres Stretching und am Ende eine 15-minütige Entspannung.
Trainerin: Sabine
Den Link dazu bitte anfordern über: birgit.munoz@sggoetzenhein oder über das Vereinsbüro.