Dieser Kurs findet nur ONLINE statt
Jeder kann teilnehmen: wir genießen nach einem Aufwärmen u.a. mit dem Sonnengruß verschiedene
Asanas für die Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
Die Übungen werden in Ruhe durchgeführt, teilweise statisch, teilweise dynamisch und
je nach Erfahrungslevel an Anfänger oder Fortgeschrittene angepasst.
Am Ende der Stunde erwartet dich eine 10minütige Entspannung.
Trainerin: Sabine
Den Link zur Teilnahme gibt es über das Vereinsbüro.