Calisthenics am 09.12.2022

Turnhalle Karl-Nahrgang-Schule
(Google Maps)
19:30-21:00

Fitness mit eigener Muskelkraft im Freien und in der Halle.Push ups, Dips und Squats uvm. - Übungen zum Muskelaufbau und als Basis für andere Sportarten.

Ideen und Anregungen fürs Training in den Sportparks der Umgebung.

Mehr Infos unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Calisthenics

Trainer: Nouredine

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