Rückentraining mit dem Redondo Ball inkl. Stretch & Relax - ONLINE am 13.07.2022

zur Zeit nur Online
(Google Maps)
10:15-11:15

Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung.

Alle Übungen können auch ohne Ball ausgeführt werden! Wohlfühltraining für den ganzen Körper.

Wir machen ein etwas längeres Stretching und am Ende eine 15-minütige Entspannung.

Wir benötigen den Redondo Ball zum Training.

Trainerin: Sabine

 

Den Link dazu bitte anfordern über: birgit.munoz@sggoetzenhain.de oder über das Vereinsbüro.

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