Mittwoch,27.04.22 von 10:15h-11:15h sanftes Rückentraining inkl. Stretch & Relax Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung. Alle Übungen können auch ohne Band ausgeführt werden! Wohlfühltraining für den ganzen Körper - sanfte Bewegungen ohne Equipment. Wir machen ein etwas längeres Stretching und am Ende eine 15-minütige Entspannung. Den Link erhaltet ihr unter: birgit.munoz@sggoetzenhain.de Trainerin: Sabine