Fitness Yoga - nur ONLINE am 25.03.2022

18:30

Jeder kann teilnehmen: wir genießen nach einem Aufwärmen u.a. mit dem Sonnengruß verschiedene Asanas für die Kraft, Beweglichkeit und Stabilität. Die Übungen werden in Ruhe durchgeführt, teilweise statisch und teilweise dynamisch. Die Übungen werden je nach Erfahrungslevel während des Kurses durch die Anleitung angepasst an Anfänger oder Fortgeschrittene. Am Ende der Stunde erwartet Dich eine 10minütige Entspannung.

Den Link erhaltet ihr unter: birgit.munoz@sggoetzenhain.de oder über unser Vereinsbüro.

Trainerin: Sabine

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