Mobilisation, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kräftigung. Wohlfühltraining für den ganzen Körper – sanfte Bewegungen ohne Equipment. Wir machen ein etwas längeres Stretching und am Ende eine 15-minütige Entspannung.
Den Link erhaltet ihr unter: birgit.munoz@sggoetzenhain.de oder über unser Vereinsbüro.
Trainerin: Sabine