Vinyasa Yoga ist ein fließender, kreativer, dynamischer Yogastil. Wir verbinden einerseits Atmung und Bewegung
ebenso wie die verschiedenen Asanas (Körperübungen) zu einem harmonischen Bewegungsfluss (Flow). In einer
klugen Abfolge von Asanas entwickeln wir Kraft und Beweglichkeit, steigern unsere Körperwahrnehmung und
bringen durch Konzentration Körper und Geist in Balance. Die abschließende Tiefenentspannung (Savasana)
hilft Dir zur Ruhe zu kommen, die Dinge gelassener zu sehen und insgesamt wirksam Stress abzubauen.
Trainerin: Tine
Yoga-Zusatzgebühr für diesen Zeitraum: 24€