Fit 4 life am 11.04.2022

Frühlingstr. 1-3, 63303 Dreieich
(Google Maps)
17:00
Kleiner Saal
In diesem Kurs werden mit Einsatz von Therabändern, Hanteln und Tubes die klassischen Bereiche Bauch, Beine und Po trainiert. Jedoch kommen auch Übungen aus dem Gesundheits- und Präventionssportbereichen - Rückengymnastik, Beckenboden- und Balancetraining nicht zu kurz. Der Kurs ist für Männer und Frauen ab ca. 45 Jahre geeignet. Trainerin: Susann
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