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Juli 2018


NEUIGKEITEN IN DER SOMMERZEIT



Das Sommerferien-Fitnessprogramm

Auch in diesem Jahr haben wir wieder ein umfangreiches Fitnessprogramm in der Ferienzeit zusammen gestellt. Neben Bekanntem und Bewährtem gibt es "Sommerspecials", die das dazu einladen Neues auszuprobieren und auch neue Trainer kennen zu lernen.

Alle Kurse finden in unserer Vereinshalle, Frühlingstr. 1-3, Dreieich-Götzenhain statt. Nichtmitglieder sind herzlich eingeladen. Zum Preis von 50 € erhalten Sie bei den jeweiligen Trainern oder im Vereinsbüro eine Ferienkarte für 6 Trainingseinheiten in den Ferien.


Hier eine Beschreibung zu einigen Sommerspecials

Functional Training
Beim Functional Training werden alltagstauglichen Bewegungen in das Training integriert und neben Kraft und Ausdauer auch die Stabilität des Körpers speziell im Rumpfbereich trainiert. Geübt wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch kleine Geräte kommen zum Einsatz.

Cross-Boxing
Cross Boxing ist eine Kombination aus Functional Training und einem Box Workout. Aufgebaut ist das Trainingsprogramm in einen Zirkel, in dem sich funktionelle Übungen mit Box-Übungen, bei denen auch Box-Equipment zum Einsatz kommen kann, abwechseln. Eine spannende Kombination, die Kraft und Ausdauer und vor allem Koordination trainiert. Ausprobieren lohnt sich!

Kursleitung: Functional Training und Cross-Boxing Die Kurse werden von Ibra und Insa geleitet, die als Personaltrainer und aktive Sportler über viel Erfahrung, Gespür und Kompetenz verfügen. Freut Euch auf geballte Kompetenz :)


Meditation am Sommerabend
Auch Du kannst meditieren lernen. Wir werden über verschieden Atemübungen (Prajayama) und Achtsamkeitsübungen den Geist beruhigen und gemeinsam in eine tiefe Meditation fließen. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen viele gesundheitliche und positve Wirkungen durch regelmäßige Meditation.  Sie schäft die Achtsamkeit, Konzentrationsfähigkeit und hilft Stress im Alltag zu reduzieren. Gönne Dir eine kleine Auszeit und genieße die Reise nach Innen. Vielleicht die spannenste Reise, die Du je gemacht hast.
Kursleitung: Martina Dawo

Sommeryoga-Flow
Der Sommer eignet sich wunderbar für intensive Dehnprogramme und ihr tiefgehende Wirkung. Der Sommerflow wird einfach und ruhig gehalten, damit wirklich Jeder mitmachen kann.
Die Achtsamkeit liegt auf Entspannung und langes Halten der Asanas und Atmung. Bei großer Hitze arbeitet die Gruppe mit der kühlen Wand. Yoga kann Jeder und wirkt auf vielen Ebenen und Niemand ist zu unsportlich um Yoga zu machen. Fange einfach damit an und spüre wie wunderbar die Yogaflows Deinen Geist beruhigen und entspannen können.
Kursleitung: Martina Dawo

Fitness-Yoga
Fitness Yoga ist die perfekte Ergänzung und Ausgleich für Läufer, Biker, Fitness-/Kraftsportler und Teilnehmer jeglicher Kurse. Es profitieren alle Sportarten davon. Yoga Übungen straffen und kräftigen den Körper, machen ihn beweglicher und schenken neben sportlicher Fitness auch innere Ruhe und Gelassenheit. 
Kursleitung: Sabine Kunz

weitere Kursinformationen gibt es auch hier

In beiden Tanzworkshops geht es um die Freude an der Bewegung und ums Tanzen. Die Kurse sind auch für Anfänger geeignet. Um planen zu können, bitten wir für diese besonderen Workshops um Ihre Anmeldung an workshops@sggoetzenhain.de

Kontakt
Vereinsbüro
Tel. 06103.3728428
E-Mail: vereinsbuero@sggoetzenhain.de

oder
Andrea Richter
Abteilungsleitung Gymnastik & New Moves
Tel. 0174.3027360
E-Mail: andrea.richter@sggoetzenhain.de


Einladung zur Audition


Foto: Nejdeh Ivan

Die SG Götzenhain veranstaltet zum zweiten Mal eine Audition zur Teilnahme an der Showgruppe G-Town Girls. Die Showgruppe „G-Towns“ verbindet akrobatische, turnerische und tänzerische Element zu einer kreativen Geschichte. Die Mitglieder der Gruppe sind zwischen 8 und 18 Jahre alt. Während der Audition haben die Teilnehmer die Möglichkeit, sich das Training der G-Towns anzuschauen und mitmachen.

Eingeladen sind Jungs und Mädchen, die mindestens 13 Jahre alt sind und möglichst Tanzerfahrung und/oder Erfahrung im Turnen mitbringen. Wer eine oder mehrere Voraussetzungen mitbringt, kann an diesem Termin unverbindlich ausprobieren, ob er Spaß und Interesse hat, zu dieser kreativen Showgruppe zu gehören. Gemeinsam mit unserer Trainerin Caro erarbeitet ihr eine kurze Choreografie, es werden Grundelement aus dem Turnen geübt und zum Schluss mit akrobatischen Elementen verbunden

Mach mit - und werde ein Teil der G-Towns

Anmeldung und weitere Informationen bei Silke Doppel, Tel. 0171-9938143 oder unter der E-Mail: gtowns@sggoetzenhain.de oder sportakrobatik@sggoetzenhain.de


Unterstützung wird dringend benötigt!!!

Die Abteilung Gymnastik und New Moves sucht dringend ehrenamtliche Unterstützung, insbesondere für den Kinderturnbereich. Hier würde es uns sehr freuen, wenn wir aktive Eltern finden, die in einem Team die Organisation dieses Bereichs übernehmen.

Unterstützung aus der Abteilungsleitung sowie dem Vereinsbüro ist sichergestellt!

Weitere unverbindliche Infos bei:
Andrea Richter
Abteilungsleitung Gymnastik & New Moves
Tel. 0174.3027360
E-Mail: andrea.richter@sggoetzenhain.de


Viele schaffen mehr - Crowdfunding Projekt der Voba Dreieich
2 Bodenturnmatten für die perfekte Kür

 
Auf das Bild klicken und alle Infos auf einen Blick sehen

Wir freuen uns über jede kleine Spende. Ab einer Spende in Höhe von fünf Euro, legt die Volksbank Dreieich 5 € obendrauf. Helft mit, unser Ziel zu erreichen!

Vielen Dank!


Marktgetümmel in der Vereinshalle 
DoItYourself- und Flohmarkt

Am Sonntag 4. November findet in der Vereinshalle ein buntes Marktgetümmel statt. Neben einem Flohmarkt für Bekleidung (Kinder und Erwachsene), Spielsachen, Bücher und DVD's überlassen wir auch DIY-Akteuren Platz ihre kreativen, handgemachten Stücke zu verkaufen. Ob Kleidung, Schmuck, Kleinmöbel, Taschen, Geschenkideen usw. melde Dich und reserviere Dir schon jetzt einen Standplatz!

Weitere Infos

Standvergabe und Infos
Silke Doppel
Abt. Gymnastik & New Moves / Sportakrobatik
Tel. 0171-9938143
E-Mail: sportakrobatik@sggoetzenhain.de


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Sportgemeinschaft Götzenhain 1945 e. V.
Frühlingstr. 1-3
63303 Dreieich
Tel. 06103.3 72 84 28
E-Mail: vereinsbuero@sggoetzenhain.de
www.sggoetzenhain.de

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Mittwoch: 17.30 bis 19.30 Uhr
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Ansprechpartner sind Ruth Prestel, Birgit Munoz und Giulia Felice

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Vereinsregister 3259